ตัววิ่ง

เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารบูรณาการกับวิชาพลศึกษา Intergration with Physical Education

วันอาทิตย์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2558

การคุมตีลูกไม้

ท่าคุมตีลูกไม้เป็นท่ายืนเตรียมพร้อมก่อนที่จะฝึกหัดตีลูกไม้โดยยืน เท้าชิด หันหน้าเข้าหากัน มือจับกระบี่อยู่ทางขวา ปลายกระบี่พิงอยู่ที่ไหล่ขวา แขนเหยียดตึง โกร่งกระบี่อยู่ข้างหน้า แขนซ้ายอยู่ข้างลำตัว อ่านเพิ่มเติม 



ท่ารำกระบี่กระบอง 12 ไม้รำ

1. ไม้รำที่ 1 ลอยชาย ทิศในการเดิน เดินเฉียงแบบสลับฟันปลาเริ่มจากท่าคุมรำ
จังหวะที่ 1 ก้าวเท้าซ้ายเฉียงไปขวา วางเท้าซ้ายลงหน้าเท้าขวาลักษณะทำกึ่งขวาหันโล้น้ำหนักตัวไปข้างหน้า อ่านเพิ่มเติม
 

วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558

กระบี่กระบอง

การเล่นกระบี่กระบองเป็นพื้นฐานเบื้องต้นส่วนหนึ่งของศิลปะการต่อสู้ของไทย ที่เรียกว่า กระบี่กระบอง เพราะเป็นกีฬาที่บรรพบุรุษไทยนำเอาศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวด้วยอาวุธที่ใช้สู้รบกันในสมัย  อ่านเพิ่มเติม 

การขึ้นพรหมยืน

พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ
ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา ตั้งเข่าซ้าย         อ่านเพิ่มเติม 

การขึ้นพรหมนั่ง

พรหมนั่งให้นั่งหันขวาเข้าหาคู่นั่งพรหมยืน
กระบี่วางด้านข้างกายทางซ้าย
ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
ประณมมือวันทา แล้วหยิบกระบี่         อ่านเพิ่มเติม  

การถวายบังคม

มีขั้นตอนการปฏิบัติดังต่อไปนี้
        1.  ท่าเตรียม            
1)  ผู้แสดงนั่งคุกเข่า  โดยนั่งอยู่บนส้นเท้าทั้งสองเข่าห่างกันพอประมาณ
2)  วางอาวุธไว้ตามลักษณะของอาวุธแบบลักษณะของการขึ้นพรหม      อ่านเพิ่มเติม