ตัววิ่ง

เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารบูรณาการกับวิชาพลศึกษา Intergration with Physical Education

วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2558

การขึ้นพรหมยืน

พรหมยืน ให้หันหน้าเข้าหาคู่พรหมนั่ง วางกระบี่ปลายชี้ไปข้างหน้าห่างกึ่งกลางเข่าทั้งสองพอประมาณ
ประณมมือ ถวายบังคม 3 ครั้ง
ประณมมือ วันทา แล้วหยิบกระบี่ทัดหูเฉียง 45 องศา ตั้งเข่าซ้าย         อ่านเพิ่มเติม 

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น